この青汁の安全性に関しては、
青汁を販売している大手のホームページをのぞいてみるとわかるのですが、
ほとんどが国内農家で有機栽培されたものを原料として、
青汁を作っています。

有機栽培ですから、化学肥料も使われていないのですね。

青汁の原料は、ケールだったり、大麦若葉だったりしますが、
そのどちらも、有機栽培で育てられている様子が、
写真入りで解説されています。

気になる方は、青汁を購入する前に、
その会社のホームページを確認すると良いでしょう。

有機栽培でなく、化学肥料たっぷりで育てられた青汁を飲んでも、
とても健康にはなれそうにないですからね。

有機栽培の青汁

有機栽培で育てる青汁の原料は、
化学肥料を使わないため、虫がついたり、
葉っぱの病気にもかかりやすいです。

そうなると、青汁の原料には使えません。

それでは、
どうして、有機栽培でも、
私たちがおいしく青汁を飲むことができているのか？というと、
農家の方が、きちんと有機栽培で育ててくれているからなんですね。

野菜が大好きな方なら、
1日に必要な分の野菜を用意して食べれば良いのでしょう。

ですが、多くの方が、
もっと手軽に1日に必要な野菜の量をクリアしたいと思っています。

実は、「青汁を飲む」ということは、
青汁自体の豊富な栄養素だけではなく、
「飲む」ということ自体に効果があったのです。

青汁は1日に何杯飲む？

人間が1日に必要としている野菜の量は、
約400gと言われています。

1度、ご家庭の量りを使って、
400g分の野菜を用意してみてもらいたいのですが、
これは相当な量になります。

ですが、青汁に換算すると約2杯分です。
連続して飲めば、1分とかかりませんよね。

しかも、これは量だけの問題ではないのです。

青汁には、
さまざまな栄養素が含まれていますが、
実際に野菜を食べるとしたら、
何種類かの野菜を用意しなくてはならなくなります。

こんなことを毎日実行するには、
家の中によほどしっかりとした料理人がいないと不可能に近いです。

青汁なら青汁だけを飲むだけで済んでしまいます。

青汁を飲む効果

野菜を食べる場合、
調理すれば本来持っている野菜の栄養素は流れ出てしまいますし、
食べて消化するさいにも、栄養素の吸収率はそれほど高くありません。

それにくらべ、
飲むという行為は、栄養素の吸収率が高いと言われています。

青汁を飲むという行為には、
青汁の豊富な栄養素を、
効率良く体に吸収させるという善循環を起こしているのです。

食生活というのは、意識して改革しない限りは、
なかなか変わらないですよね。

あなたの便秘が解消しない原因も、どうやらそこにありそうです。

青汁を飲んで便秘解消しよう！

あなたの便秘が解消されない原因が、食生活にあるとしたら、
それは、食物繊維の少ない食生活であるということです。

食物繊維をあまり摂取しないと、
便の量が少なくなり、便意をもよおさなくなります。

そうなると、あなたの腸の中で、
どんどんカタイ便になっていき、
いわゆる便秘になります。

この便秘の状態を解消するには、
食物繊維が豊富に含まれている青汁が効果的です。

青汁を飲んでいて、
便秘になってしまう方はいるのか？本気で思ってしまうくらいです。

ほとんどの方が、健康のために青汁を飲み始めて、
結果的に、便秘まで解消されていると思います。

青汁で便秘を解消しないと・・・

不安にさせるわけではないですが、
便秘は万病の元とも言われているほど、体には良くないことです。

できれば、すぐにでも青汁を飲んで、
便秘を解消しておくにこしたことはありません。

あんまりひどい便秘を解消せずに放っておくと、
大腸ガンなどの原因にもなるそうです。

→便秘にお悩みならこちらの青汁がオススメです。

代表的な花粉症対策として思いつくのが、
マスクやめがねといった、外的な対策と、
花粉症対策用のお薬を飲むという、内的な対策です。

外的な花粉症対策は、マスクやメガネで問題ないですが、
それだけでは、おさまらない花粉症に対しては、
どうしても薬が必要になってきます。

ですが、どうしても薬が飲めない方や、
飲みたくないという方もいると思います。

そんな方におすすめなのが、青汁を飲む花粉症対策なのです。

青汁を飲んで花粉症対策

青汁には、花粉症の症状をやわらげる「特長成分」が、
たくさん含まれています。

この「特長成分」とは、糖脂質の一種なのですが、
この成分が、花粉症の初期症状の段階で、
大活躍してくれるのです。

具体的に言うと、インターロイキン4という、
花粉症の初期に作用する物質をおさえてくれる働きをするのです。

難しい言葉がでてきましたが、
青汁には、花粉症対策に効果的な成分が含まれているのです。

花粉症対策は前もって予防する！

日本人の10人に1人が花粉症と言われる時代で、
ほとんどの方が、春先の苦しい時期になって対策を始めます。

ですが、前もって対策を立てて予防しておくことで、
花粉症シーズンになっても、
花粉症に苦しめられない体を作ることは可能なようです。

ということは、青汁を飲み始めるのは、
春先ではなくて、前もって飲み始めることが、
花粉症対策ということになりそうです。

青汁は花粉症対策だけではなく、健康管理にも役立ちますから、
あなたの生活に青汁を飲むという習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？

→毎年の花粉症に本気でお悩みなら、こちらの青汁がオススメです。

「ピラジン」は、わたしたちの血液をサラサラにしてくれる効果を持ちます。

つまり、ピラジンのサラサラ効果とは、
・血行を促進してくれる効果
・血栓をできにくくしてくれる効果

などがあるというわけです。ピラジンすごいですね。

あなたはドロドロではなくて、サラサラ血液ですか？

サラサラ、ドロドロとは？

脂肪分やコレステロールなどが、血中に多くなってしまうと、
血液の流れが悪くなります。

流れが悪くなると、血管に血栓などを作りやすくなってしまい、
動脈硬化の状態になってしまいます。

最悪の場合、脳の血管に血栓などができると「脳梗塞」などを
引き起こす可能性もあるということです。

わたしたちは、普段、血管の中をのぞき見ることはできませんが、
血栓やドロドロ血液を甘く考えるのは、良くありません。
ピラジンのサラサラ効果を思い出してください。

自分の生活を振りかえってみて、ドロドロだと思う方は、
青汁に含まれているピラジンを、もっと有効に活用して、
サラサラ血液に戻しましょう。

サラサラ血液は、ピラジンだけでいいの？

ピラジンを摂取したら、
サラサラ血液にどんどんと近づいていくと思いますが、
血行が悪くなってしまう、根本の原因を解決することも忘れてはいけません。

血がドロドロとしてしまう原因は、
食生活、運動不足、ストレス
などです。

少なくとも、食生活と運動不足だけは、
自分の心がけしだいで、改善できますよね。

青汁のピラジン効果で血行をサラサラにするだけでなく、
そもそも、ドロドロにしないような生活習慣を目指しましょう。

→ドロドロ血液に本気で焦ったなら、こちらの青汁がオススメです。

血栓とは、わたしたちの血管をつまらせるもので、
大変、こわい症状のことです。

最悪の場合、脳の血栓ができて血管がつまれば、
脳梗塞などの危険性もあります。

わたしたちは、普段から血栓や血液の流れにもっと気を使う必要があります。

イソチオシアネートで血栓を予防して、
ドロドロ血液からサラサラ血液を目指しましょう。

血栓予防のイソチオシアネートとは？

血栓予防に効果のあるイソチオシアネートとは、
大根などに含まれている辛味成分のことで、
大根おろしなどが辛いのは、このイソチオシアネートが
作用しているからなんですね。

大根おろしを放っておくと辛さがなくなるように、
イソチオシアネートは、揮発性が高いので、
大根などからイソチオシアネートを摂取する場合は、
早めに召し上がるようにしてください。

イソチオシアネートをたくさん摂取して、
きちんと血栓予防していきましょう。

イソチオシアネート解毒作用

血栓予防に効果のあるイソチオシアネートですが、
細菌を退治してくれる解毒作用もあるのです。

このイソチオシアネートの解毒作用は、
体内で発ガン物質やダイオキシンなどの物質を退治してくれますし、
食中毒にもなりにくくしてくれるようです。

大根おろしをたくさん食べるのも大変ですから、
青汁で効果的にイソチオシアネートを摂取していきたいですね。

→血栓が詰まっていきなり倒れたくないなら、こちらの青汁がオススメです。

血管の細胞が弱くなると、
どうなるかというと、血液の流れが悪くなったり、
動脈硬化、脳梗塞などのリスクが大きくなってしまうのです。

そして、 わたしたしの血管を弱めてしまう原因となるのが、
コレステロールなのです。

善玉コレステロールと悪玉コレステロール

コレステロールには、2種類あり、
善玉コレステロールと呼ばれるものは、
細胞膜の形成や筋肉をつくるために、体に必要になってきます。

問題なのは、悪玉コレステロールです。

悪玉コレステロールに含まれている、
活性酸素が血管を老化させてしまうことがわかっているのです。

血管が老化してしまうと、
最初に書いたように、血液の流れが悪くなったり、
動脈硬化につながってしまうのです。

悪玉コレステロール対策に青汁

悪玉コレステロールに血管を老化されることを防ぐためには、
活性酸素に対抗するための、抗酸化成分が有効です。

青汁には、抗酸化成分が含まれていて、
コレステロール値を下げ、血管を守ってくれますから、
毎日、青汁を飲むことから始めたいですね。

→あなたの体がコレステロールの塊になる前に！こちらの青汁がオススメです。

メラトニンは「若返りホルモン」とも言われることもあり、
アンチエイジングに有効な成分と、
言われているんですね。

青汁には、アンチエイジングに有効なメラトニンが、
どの程度含まれているのかというと、
キャベツの５倍以上とも言われているんです。

メラトニンのアンチエイジング効果

メラトニンは、外国では、安眠効果を得るためのサプリメントとして有名です。

「アンチエイジング」ではなくて、安眠効果？
と思われたかもしれませんが、
実は、アンチエイジングと睡眠は、深く関係しているのです。

睡眠中の私たちの体からは、
成長ホルモンが分泌されているのですが、
それは、体を若く保つためには必要不可欠なことなのです。

わかりやすいところで、
不眠症の方で、若々く、元気な方はあまりいないですよね。

アンチエイジングのために、外的にどんなエステを受けようとも、
成長ホルモンが分泌されていなければ、
まったく意味のないことなのです。

夜、うまく寝つけないという方は、
メラトニンの分泌量が、減ってきているのかもしれません。

青汁　→　メラトニン　→　安眠効果　→　成長ホルモン分泌によるアンチエイジング

という流れを保つためにも、
青汁でメラトニンを補給しましょう。

→このまま老けていきたくない！とお思いでしたら、こちらの青汁がオススメです。

わたしたちが気にするお肌も、
細胞の生成を繰り返しており、
これがにぶると、肌が老化しシミやしわの原因となります。

いつまでも美肌でいる秘訣は、
葉酸によって、お肌の細胞をどんどんと新しく生成してもらって、
古い細胞に活躍させないことです。

葉酸とは？

葉酸とは、ビタミンBの一種であり、
その働きは、新しい細胞を生成することにあります。

たとえば、赤血球なども作りますし、
胃や腸の中の粘膜なども作ります。

葉酸の特徴

美肌のために、毎日摂取した葉酸ですが、
野菜から取ろうとすると、なかなか難しいことになります。

なぜなら、
葉酸は熱に弱く、体内で吸収しにくいという性質を持っているからなんです。

なので、
調理すれば、すぐに葉酸は飛んでしまい、
せっかく食べることができても、
体が吸収してくれるかわかないということです。

その点、青汁なら1杯飲むだけで、
1日に必要な葉酸の量の半分を摂取することができます。

しかも、食べるより飲む方が、
体の栄養の吸収率も良いので、効果的に葉酸を摂取することができます。

→お肌のシミやしわにお悩みならこちらの青汁がオススメです。

なぜなら、
葉酸は、妊婦のお腹の中にいる胎児の細胞が
増殖するのを助けるくれる働きをする栄養素でなんです。

妊婦のお腹の中にいる胎児の神経細胞は、
妊娠してから3ヶ月以内に形成されます。

妊娠初期の段階で、妊婦さんが葉酸を摂取して、
胎児の細胞の増殖を助けてやる必要があるのです。

逆に言うと、妊娠3ヶ月以内に葉酸が不足してしまうと、
障害を持った子供が生まれてくる確率が上がる可能性や、
流産、死産の可能性が高まってしまうということです。

葉酸を摂取した方が良い妊娠中の時期

妊娠をした妊婦の方が葉酸を摂取した方が良い時期は、
前述のように、妊娠3ヶ月以内です。

妊婦のお腹の中の胎児の細胞分裂が活発になるのは、
妊娠初期の4週～12週目ですので、
その期間は、葉酸を意識して摂取するように心がけます。

妊婦さんが妊娠中に摂取する葉酸の量

妊娠中に摂取する葉酸の目安ですが、
1日に200μｇ（マイクログラム）と言われています。※厚生労働省ホームページ参照

一般的な青汁1杯には、
葉酸が100μｇ強ふくまれていますので、
1日に2杯の青汁を飲むくらいで良いと思います。

→元気な赤ちゃんを生んでください！こちらの青汁がオススメです。

ファンケルの最近の資料によりますと、

青汁を飲むことにより、
アトピー性皮膚炎の方の血中好酸球数の数値が、
正常に近くなるというデータが出ているようです。

※血中好酸球数とは、
アレルギー反応が出ると増加する白血球の一種のこと。

もし、青汁にアトピー性皮膚炎に対する効果があると、
正式に認められるようになったら、
青汁は、副作用の心配などがない飲み物ですから、
安心して飲むことができるようになりますね。

青汁以外のアトピー改善

「ラクトバチルス・アシドフィルス　L-92株」という、
乳酸菌の一種に、アトピー性皮膚炎の症状をやわらげる効果があった
という研究結果が発表されています。

この試験を受けた患者の9割もの方に、
アトピー改善の効果が見られたほどですので、
今後のアトピー治療に期待が持てる結果だと言われています。

→本気でアトピーにお悩みならこちらの青汁がオススメです。

体の免疫力が低くなってしまえば、
発ガン物質など、体を害する異物を体内に摂取してしまった場合に、
体がそれに抵抗する力を持たなくなってしまいます。

体の免疫力と高くキープして、
ガン予防のできる体質になりましょう。

青汁とガン予防の免疫力は、
まったく関連性のないように思いますが、
実は青汁は、ガン予防に効果のあることが実験でわかっているのです。

マクロファージでガン予防

ラットに青汁を与えた実験結果において、
ラットのマクロファージ（大食細胞）の働きが、
活発になるという報告があります。

マクロファージ（大食細胞）とは、
病原菌やウィルスに抵抗するための免疫細胞のです。

当然、マクロファージ（大食細胞）が活発になると、
ガン予防の免疫力も高まります。

また、青汁を飲むと、
同じような免疫細胞である「ナチュラルキラー細胞」の働きも、
活発化されるようです。

ビタミンAでガン予防

青汁には、ビタミンAがたくさん含まれています。

このビタミンAは、ガン予防に有効と言われています。

さらに、冷凍青汁などには、食物繊維も豊富です。

食物繊維には、
体内から「発ガン物質」などを排出してくれる働きがあります。

→体の免疫力を高めてがん予防するなら、こちらの青汁がオススメです。

わたしたちは、どのようにして、
ダイオキシンから健康の身を守れば良いのでしょうか？

一般的に、
ダイオキシンはわたしたちの脂肪に蓄積されていくと言われています。

ダイオキシンを体内に入れないようにすることも大事ですが、
一度、体内に入ってしまったダイオキシンを、
排出するように対策することが重要です。

青汁でダイオキシン対策！

青汁には、食物繊維と葉緑素といわれるクロロフィルが、
豊富に含まれているのですが、
この食物繊維と葉緑素（クロロフィル）が、
ダイオキシン対策になるのです。

この青汁に含まれている食物繊維と葉緑素（クロロフィル）が、
私たちの筋肉などに蓄積されたダイオキシンを、
排出してくれる働きをしてくれます。

一度、体内に蓄積されたダイオキシンは、
青汁を今日飲んで、明日排出されるということはないでしょう。

青汁の健康パワーの恩恵を受けるためには、
やはり継続して飲み続けるということが大切です。

短期で受けられる効果は、失うのも早いですが、
青汁を飲み続けることによって、得ることのできる健康は、
末永く、私たちを健康にしてくれることでしょう。

→ダイオキシンの発ガン性物質から身を守るには、こちらの青汁がオススメです。

主に緑葉野菜に多く含まれている葉酸には、
アルツハイマー病・認知症の発症リスクを高める原因となる、
ホモシステインの増加をおさえるという効果があるのです。

※アルツハイマー病・認知症というのは、
血液中のホモシステインというアミノ酸の量が増えてしまうことで、
発症してしまうということがわかっています。

このアルツハイマー病・認知症を予防してくれる
ビタミンB群の「葉酸」を効率良く摂取するには、
どうすれば良いのでしょうか？

実は葉酸は、体内に摂取するのが非常に難しい栄養素で、
調理時の熱で、栄養素が失われやすい上に
体内で吸収されにくいという性質を持っています。

なので、葉酸を効率良く摂取するためには、
青汁などの液体から摂取した方が良いということがわかっています。

1日に摂取する必要がある葉酸の量は、
厚生労働省によって定められており、
1日に70～200μｇ（マイクログラム）の葉酸が必要とされています。

ケールの青汁を1杯飲めば、約120μｇの葉酸を取ることができます。

1日に必要な量の葉酸の量をクリアするためには、
青汁2杯飲めば、葉酸の問題も解決でき、
アルツハイマー病・認知症の予防もクリアできるということです。

→アルツハイマー病・認知症予防にはこちらの青汁がオススメです。

永年下痢が続いていました。食欲もなくいつも胃が重苦しい感じがしてました。青汁の粉末を飲んですぐから下痢をしなくなりました。間食もしなくなりました。何よりご飯がおいしいと感じられるようになりました。手放せなくなりました。私は青汁スプーン大盛り一杯に砂糖・ミルクを入れてコーヒーを飲むように飲んでいます。おいしいですよ。

オリーブさん・女性

健康を考えて青汁を飲み始めました。青汁を飲み初めてからというもの、乾燥やニキビといったお肌のトラブルがまったくなくなり、つるつるのお肌に戻りました。

20代・女性・公務員

野菜嫌いのため栄養不足に悩んでいたので、飲んでみようと思いました。牛乳と混ぜると飲みやすいと書いてありましたが、野菜嫌いの私にはにおいがダメでした。次に、飲むヨーグルトを試してみたら、なんと！おいしく飲めるじゃありませんか。においも気になりませんでした。

20代・女性・会社員

青汁は、なんだか罰ゲームっぽいイメージがあったので、味の方が心配でしたが、ストレートでもおいしいと感じるほど気にいっています。
お酢が健康に良いと聞いて飲んでいた時はつらかったけど、青汁は本当においしいです。
ファンケルは、安全面と価格面で他より優れていると思います。

20代・男性・会社員

私は牛乳で割って飲む派ですね。抹茶ミルクのようで飲みやすいんですよ。ホットミルクに入れるのもアリですよ♪　あとは、ホットケーキミックスやクッキーを作るときに入れるとあいます！おかしとは相性が良いです！！食物繊維もたっぷり♪♪

20代・女性・会社員

【お客様の声募集】
「ファンケルの青汁」を飲んだ方からの感想を募集しています。
どんな意見でも構いませんので率直な意見をお教えください。

たくさんの種類の中から青汁を選ぶのに苦労されている方がいます。
その中でなぜファンケルを選び、そして何が良くて、何が悪かったか？
これから買おうとしている方に教えてあげてください。
⇒体験談を投稿する

スーパー野菜と呼ばれるケール

ファンケルの青汁の原料に使われているケールは、
他の野菜にくらべて優れた栄養価を持っているのでスーパー野菜と呼ばれています。

下図をご覧ください。
ケールと形が似ていると言われる「キャベツ」と比べると、驚きの差です。

（上図はファンケルのHPから拝借しています）

ファンケルの青汁は安全に育てられたケール100％を使用

冷凍パックの青汁は、原料をダイレクトに吸収するため安全面には気を配るべきです。

ファンケルの青汁に使われているケールは、
国内の契約農家が化学肥料をまったく使わずに栽培したケールを、
100％使用しています。

他の冷凍パック青汁との違い

国内産のケール100％！安心の青汁を飲みましょう！

⇒　ファンケル青汁